Råd fra Norges diabetesforbund gir større behov for insulin
På Norges Diabetesforbund sin hjemmeside står følgende å lese:
Uavhengig av hvilken type diabetes man har, har kostholdet innvirkning på blodsukkernivået, kolesterolverdiene og blodtrykket. Personer med diabetes må derfor, som en del av egenbehandlingen, spise ekstra sunt.
La oss se litt nærmere på begrepet “ekstra sunt” i forhold til diabetikere.
Jeg lider ikke av diabetes, men er likevel opptatt av kosthold og at begrepet sunt må oppgraderes i forhold til den norske folkehelsa - ikke bare pga helsen, men også for å ta opp kampen med legemiddelindustrien som sniker pillene sine inn overalt, og gnir seg i hendene med en gang de klarer å få overbevist oss (og helst gjennom legestanden) om at medisiner er saliggjørende for oss. Alltid.
Jeg er opprørt over det jeg opplever som tette bånd mellom norsk helsevesen og legemiddelindustrien, og ikke minst hvor lukket dette miljøet er.
Tilbake til Norges Diabetesforbund. På hjemmesiden står det listet opp noen gode råd til hva maten diabetikere bør spise, bør inneholde:
Maten bør inneholde:
- mye fiber i form av grove kornprodukter, mye grønnsaker og frukt
- mindre fett fra kjøtt og meieriprodukter og mer fett fra fisk og plantekilder
- mye karbohydrat, men lite rent sukkerFor å få en god blodsukkerregulering, er det en fordel at maten fordeles på flere måltider utover dagen, slik at det ikke blir få og dermed store måltider.
En regelmessighet i hverdagskosten gjør det lettere å finne en god balanse mellom blodsukker og medikamenter.
(kilde: Norsk diabetesforbund)
Dette er ganske oppsiktsvekkende folkens, for det som er fakta her er at diabetesforbundet går ut å anbefaler diabetikere et kosthold som beviselig har negativ virkning på blodsukkeret og insulinnivå, hvilket bidrar til at behovet for et høyt forbruk av medisiner opprettholdes. Og jeg er ikke alene om å mene det. Les under.
Fagpersoner har opprettet en rådgivende tjeneste for folk med diabetes, basert på sine erfaringer med kosthold med lavt innhold av karbohydrater, og de er helt klare i sin dom:
ET karbohydratrikt kosthold helbreder ikke diabetes, demmer ikke opp for at stadig flere utvikler sykdommen og lindrer heller ikke de mange lidelsene som er assosiert med diabetes. Tvert imot opprettholdes avhengigheten av insulin og andre medikamenter. Norges Diabetesforbund (NDF) og norske myndigheter anbefaler likevel karbohydratrike matvarer som brød, spagetti og frukt til alle nordmenn.
-Erfaringer viser at stort sett alle med diabetes type 2 kan klare seg uten insulin dersom de legger om kostholdet. Også de med type 1 kan klare seg med mindre og i noen tilfeller helt uten insulin, sier dr.philos og fagredaktør i Mat&Helse Dag Viljen Poleszynski, til alternativ.no. Et kosthold rikt på karohydrater helbreder ikke diabetes, hindrer ikke at stadig flere utvikler sykdommen og lindrer heller ikke de mange lidelsene som er assosiert med diabetes. Tvert imot opprettholdes avhengigheten av insulin og andre medikamenter, ifølge Poleszynski.
At mat er medisin har vi visst lenge, men nå er det på høy tid at vi stiller oss spørsmålet om hvorfor Norsk diabetesforbund villeder det norske folk og anbefaler et kosthold som beviselig ikke er bra for diabetikere. Jeg har selvsagt noen konspirasjonsteorier på lager, men les linker, søk på tema og gjør deg opp dine egne meninger.
Jeg har skrevet om legemiddelindustriens makt og mat som medisin i flere poster:
Legemiddelindustriens makt og vår frykt
At mat er medisin har vi visst lenge
****
Tilfeldig plukkede poster
jeg tror du har lest feil? har selv diabetes type 11 og kan ikke se å ha lest akkurat denne formuleringen noe sted.
Jeg har sittet som leder av et lokallag og kan ikke huske å ha prediket dette selv.
er også diabetessykepleier så et lite belegg for å si at du har lest fel tør jeg påberope meg.
Hei Per Oskar Urdahl og takk for svar.
Direktelinken ligger under kostråd http://www.diabetes.no/index.asp?id=23005 - jeg skulle linket direkte dit fra starten. Beklager.
Jeg ser du bruker en link til en Poleszynski, som er Dr. Philos (person som har doktorgrad i humanistisk vitskap, samfunns- el. naturvitskap) som visstnok hevder at personer med diabetes type 1 i noen tilfeller kan greie seg uten insulin. Dette er reinspikka sludder! Det vet enhver hjelpepleier, sykepleier og Dr. Med. Og det vet alle som har type 1.
Det er mangt man kan synse om med en doktorgrad og tro man har autoritet, ser det ut som. Blir det neste at den utmerkete astrofysikeren Knut Røed Ødegaard, med sin doktorgrad, blir rådspurt i samme anledning? Hva med å sitere en medisinsk ekspert på området i stedet? Eller… er de medlem i det svære verdensomspennende ondskapens legemiddelsyndikat alle sammen? Hallo… paranoia er et ord i ordboka det og.
Ansgar Korelius
Aller først, før jeg går videre vil jeg bare spørre deg om en ting: Bestrider du at høyt karboinntak (som diabetesforbundet anbefaler) opprettholder behovet for høyt insulininntak, mens det motsatte kan redusere det eller er du bare misfornøyd med kildene mine?
Leste artikkelen med et smil av medlidenhet med skribenten. Videreformidle ord som: “Karbohydrater helbreder ikke diabetes”! Tror du NOE mat helbreder dette? Det er mange meninger om hva et godt kosthold er (Atkins, Fedon, vegetarianere etc.), men jeg mener (som de fleste?) at det bør bestå av et balansert forhold mellom alle mattyper. Klart at jeg som diabetiker type 1 hadde greid meg med lite insulin hvis jeg bare spiste kjøtt og fisk (dvs. protein og fett), men så veldig sunt hadde ikke dette vært i lengden. Karbohydrater er viktig for kroppen, fordi dette gir den hurtigste energitilførselen. Selv diabetikere trenger energi…. eller? Et sunt kosthold er noe ALLE bør ha, vi diabetikere trenger bare litt “hjelp”. Jeg gir faen i om jeg bruker mer insulin hvis jeg har lyst på kake.
KAKE ER GODT, salat smaker ikke en dritt!
http://no.wikipedia.org/wiki/Karbohydrat
Får noen er det viktig å kose seg gjennom hele livet-heller sette litt mere insulin,klart man kan bli frisk fra diabetes ,periodisk faste (øker følsomheten for insulin regulering,kost der all karbo kommer fra grønnsaker og mye fett og proteiner.trening er viktig-folk må jo se at de rådene ekspertene kommer med er gale det er jo bare å se seg rundt.her er det stor medisin-firmaer som styrer
Ansgar Korelius
Du forkaster kildene mine også viser du til wikipedia selv? I alle … :)
Men kanskje du vil svare på spørmålet mitt?
Roar
Jeg gir faen i om jeg bruker mer insulin hvis jeg har lyst på kake.
KAKE ER GODT, salat smaker ikke en dritt!
Det er selvfølgelig ditt valg. Du kan proppe i deg så mye kake du vil for min del, men rådene fra diabetesforbundet øker behov for medisin/insulin og det er ikke gode råd.
Joe Beck
Nettopp. Folk må jo bare gjøre som dem vil - de har full råderett over kroppene sine og har full rett til å kose seg ihjel bokstavlig talt. Men så skal de gjøre det fordi de ønsker det, ikke fordi diabetesforbundet gav gale råd som førte til det.
Hei Sissel.
Jeg har type 1 og er medlem av Diabetesforbundet.
Du har helt rett, leste dette i siste nummer av medlemsbladet.
Holdt på å dette av stolen, trodde ikke hva jeg leste.
Nå går jeg på en karbofattig kost (under 14g/dagen)har gått ned 10kg på 2 mnd og redusert Insulinet med 75%
Har selv type 1 diabetes. Karbohydrat inntaket må jo stå i stil med ditt eget aktivitetsnivå så enkelt er det. Har selv kunne gått dagesvis uten insulin ved høyt aktivitetsnivå som eks. fjell/ jakturer.
Drit i alle kostholdseksperter… det som var “rett” før er ikke “rett” i dag. Og det som er “rett” i dag er garantert ikke “rett” igjen om 10 år.
Men en ting vil alltid være rett; ligg unna Mc-Donald og Burger King
Norges diabetesforening har ikke gode råd for diabetikere, men fremmer de samme rådene som det øvrige offisielle helsenorge gjør og som fremmer diabetes, overvekt og andre sykdommer.
Enkelte vil ikke vurdere utsagn om helse som ikke kommer fra en lege, så her er en uttalelse av en lege som er ekspert på diabetes, Dr. Ron Rosedale:
”I have been incensed about the traditional medical treatment of diabetes for decades. Diabetics have been told that they can eat meals multiple times daily that turn into sugar and even sugar itself, as long as they take enough insulin to lower their blood sugar. The importance of limiting the intake of sugar and foods that turn into sugar has been almost totally ignored.”
Og Roar, han sier videre:
”There has been virtually no recognition that high levels of insulin are at least as much of an insult to a person’s health as high levels of sugar”.
Enig i at salat ikke er den mest smakefulle maten, men hvorfor ikke da heller spise kjøtt og flesk av forskjellige slag, smør, helmelk, ost, egg osv? Jeg vil anta at de fleste vil mene at mat med mye fettinnhold er den mest smakefulle maten. Hvordan har det seg at når folk sier de skal kose seg er det alltid med sukker? Jeg tenker at det er resultat av smart markedsføring, intet annet.
http://www.mercola.com/2005/aug/16/doctors_cause_diabetics_to_die.htm
Dag Viljen Poleszynski er også cand. scient i ernæringsfysiologi ved universitetet i Oslo og professor II i ernæringsmedisin ved høyskolen i Harstad 2001-03.
Jeg hadde så høyt blodsukker at jeg ble advart av legen for noen år siden. Men for fire år siden fant jeg ut at jeg ikke tåler gluten og andre matvarer, bla. poteter. Etter omlegging av kostholdet til kost uten RASKE karbohydrater (ris, potet, sukker, frukt, bær og korn av alle slag) har blodsukkeret stabilisert seg på ca. 5,00.
Om man har type 1 diabetes så er det ikke bare å kutte karbohydratene og insulinet. Dette kan føre til keto acidose, altså at blodet for alt for høyt innhold av syre. Disse syre restene stammer fra nedbryting av fett og proteiner. Samtidig vil man alltid trenge noe insulin ettersom at man ikke lager noe selv. Det sukkeret som leveren frigjør må fjernes fra blodet og muskler o.l. trenger hjelp til å ta det opp. En av de største farene med diabetes er hjerte kar sykdommer og ingen kan dokumentere at høyt fett inntak fra feks melkeprodukter da er en god ide. Folk med type 1 diabetes er akkurat som andre mennesker. Insulinet kommer bare fra en sprøyte og ikke fra bukspytt kjertelen. Derfor gjelder de generelle kostrådene like mye for dem. De med type 2 derimot har lavere sensitivitet for insulin og bør holde muligens få andre råd. Uansett det er vikitg å skille mellom type 1 og type2. Det er sykdommer som ofte blandes og de er komplett ulike med ulik behandling….
Hei Lars
Bare en kort kommentar:
Keto acidose kan man utvikle, men ikke kun av å spise lite karbohydrater. Det skal flere parametre til - man må for eksempel i tillegg innta svært lite væske og ikke spise vitaminer.
Selvfølgelig må ikke diabetikere slutte med insulin når det er behøvelig men ved restriktiv inntak av karbohydrater er behovet og dermed skadevirkningene av insulin redusert.
Det er en myte at mettet fett fører til hjerte-karsykdommer, så også diabetikere kan med stor ro spise naturlig fettrik mat. Det man imidlertid må være obs på er transfett og overdreven bruk av fettkilder som gir omega-6.
hvordan kosthold vil du anbefale en diabetiker bør ha for dagen og hva slags kost?
Hei Lærling
Jeg er ikke kostholdsekspert så det området vil jeg ikke begi meg inn på sånn i detalj.
Hvis jeg forholder meg til det jeg har lest og vet om lav-karbodietters effekt på blodsukker, så ville jeg søkt råd hos folk som har kunnskap rundt disse kostholdene. Lindberg fremfor Diabetesforbundet. Definitivt.
[...] har fått flere mail etter posten jeg skrev om kostholdet som Norges Diabetesforbundet anbefaler på sine hjemmesider. Noen ønsker å diskutere mens andre spør om [...]
[...] Norges Diabetesforbund anbefalinger det samme kostholdet på sine hjemmesider, som Socialstyrelsen i Sverige gjorde på sine. Et kosthold som mange ernæringseksperter, også Annika Dahlquist beviselig mener er skadelig for diabetikere og kun fører til et økt behov for insulin. [...]
Det er sørgelig at så mange med diabetes mener at det “bare” er å ta ekstra insulin når de vil spise raske karbohydrater. Spis sunt fett, sunne karbo (grønnsaker uten mye sukker) og ikke for mye protein (proteinet trengs til vedlkehold av cellene i kroppen, det som blir til overs konverteres til sukker). Høyt insulinnivå er en markør for høy biologisk alder, mye insulin gjør at cellene dine blir enda mindre mottakelige for dette hormonet.
Når det bugner over av kakeoppskrifter etc. på Diabetesforbundet sine sider er det noe galt….
Å redusere mengden karbohydrater vil også gi mindre behov for insulin. Dette gjelder enten man er diabetiker eller ikke. Selv er jeg. Type karbohydrat man inntar, om de er langsomtvirkende eller hurtigvirkende, vil også påvirke hvor stabilt blodsukkeret vil holde seg i etterkant, uavhengig av diabetes eller ikke.
Totalt fravær av det ene eller det andre er kanskje ikke å anbefale, men en utprøving ville være interresant, men bør da gjøres i samråd med helsepersonell. Som regel sitter man med essensiell kunnskap selv, og man kan ikke ta alle innlegg innover seg som lovregler, hverken fra foreninger eller faktisk helsepersonell. Du må være din egen veileder, skrive ned det du lærer og vet om deg selv og lytte til kroppens responser.
Generelt er et godt blodsukker for både diabetikere og ikke-diabetikere avhengig både av variasjon i kosthold og mosjon. Dette reduserer insulinbehov. Ved energibehov er frukt å foretrekke fremfor sukker eller sukkerholdige produkter, men er ikke så store mengder som skal til, heller mindre pluss litt tid.
Har diabetes 2 og brukt 40 - 60 ie insulin + 6 mg Amaryl pr døgn.
Var slapp, sliten og ble fetere og fetere. I følge min fastlege var det viktig for livskvaliteten å spise brød, litt kake i hyggelige samvær, grønnsaker av alle slag og ikke minst 2 frukter pr dag.
Jeg blir rasende når også Diabetesforbundet, vår spesialist, sier omtrent det samme. Jeg er 60 år og har tenkt å leve mye lenger med en god dagsform, en kropp jeg orker å røre på og uten risiko for de senskadene diabetes og insulin gir.
For 6 uker siden valgte jeg et LCHF kosthold. (Lavt karboinnhold/høyt fettinnhold). Jeg spiser når jeg er sulten og spiser de riktige grønnsakene til hvert måltid.
Resultatet har blitt at jeg i dag lever uten noen medisin for min diabetes. Alle mine blodverdier har forbedret seg, (fastende 5,2 - 5,4) for ikke å snakke om formen, overskuddet og tiltakslysten.
Men for all del, det er nok mange med diabetes som fortsatt vil trykke seg full med kake, frukt,poteter, melmat og det som værre er, og det er frivillig.
Men Diabetesforbundet skulle også anbefale et lavkarbohydratskosthold, slik at de av oss som vil være friskest mulig uten medisiner også fikk et reelt valg fra “Eksperten på vår sykdom”.